Sufrir estrés no ayuda nada: eleva la presión, debilita el sistema inmunológico e incrementa la posibilidad de inflamaciones. Y también aumenta los niveles […]

Cuando los investigadores descubrieron la importancia de los antioxidantes para la salud, se llevaron una sorpresa al comprobar que la frutilla es una […]

Dieta y ejercicios para personas mayores de 50 años.- Sin importar tu edad, la dieta y el ejercicio te pueden ayudar a reducir […]

Si eres mujer, hombre joven o adulto con algún achaque de salud seguramente habrás oído multitud de versiones diferentes sobre la Dieta sana. […]

El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Por ello, hoy te proponemos 4 ideas para que renueves a la […]

Cuando adelgazar se vuelve una obsesión las personas son capaces de hacer cualquier cosa con tal de reducir unas tallas demás. Por ejemplo, […]

En el mundo tan complicado en que vivimos es imposible no estresarse de vez en cuando. El estrés es la dificultad para mantenernos […]

Los problemas digestivos pueden ser debidos a una enfermedad, al cansancio, a los efectos secundarios de algún medicamento, al embarazo o a otras […]

Pasar una noche sin pegar ojo afecta a nuestro cuerpo de igual manera que si nos hubiésemos tomado varias copas. Es decir, tras […]

Una buena y correcta alimentación nos puede ser una ayuda, en muchas ocasiones, para aliviarnos ese dolor de cabeza que nos impide llevar […]

Una obviedad aparente que a veces la sociedad, la familia, o los hijos no ve con buenos ojos. La salud sexual no solo […]

Bajar de peso mejora tu vida sexual.- Eliminar grasas también incrementa el deseo. Baja de peso y te sentirás mejor con tu sexualidad […]