Salud y Bienestar
La Actividad física en su vida cotidiana
La Actividad física en su vida cotidiana: Es posible realizar una actividad física practicando ejercicio cotidianamente, en casa, durante los trayectos al trabajo, […]
Como calmar la ansiedad cuando se deja de fumar
Las personas que fuman se enfrentan a una gran adicción al tabaco que los expone a numerosas enfermedades crónicas. Dejar de fumar puede […]
La Gastritis y Tratamientos Naturales
La gastritis, también conocida como dispepsia, es una inflamación de la capa interior del estómago llamada mucosa. La mayoría de veces solo una […]
La obesidad afecta la capacidad para detectar sabores dulces
Aunque parezca una ambigüedad, un nuevo estudio ha determinado que la obesidad puede afectar el sentido del gusto, con una disminución de las […]
Como Sacarle el jugo a los Cítricos
Naranjas, limones, mandarinas, limas y pomelos destacan por su alto contenido en vitamina C, pero este no es el único nutriente que poseen. […]
Bajar de peso sanamente de a poco
Además hay que acompañar esto con el ejercicio físico para quemar calorías. En caso contrario los kilos perdidos se recuperan pronto. Las dietas, […]
Como hacer ejercicio físico en temporada de baja temperatura
Hacer ejercicio físico en temporada de invierno es una actividad que puede verse interrumpida por el frío, sobre todo en los lugares donde […]
El aislamiento social, el nuevo mal que nos está enfermando
El aislamiento social se ha vuelto una epidemia con consecuencias a nivel físico, mental y emocional. Según un estudio publicado por Damon Winter […]
Prevenir intoxicaciones por monóxido de carbono
Frente a las bajas temperaturas, se aconseja revisar los artefactos de gas en los hogares, no utilizar estufas que no sean de tiro […]
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Entre las hierbas medicinales más importantes para combatir la gripe tenemos las siguientes: Ajo: (Allium sativum L.) (Crudo en ensalada) Lima: (Citrus aurantifolia) […]
Comer lento y cuatro veces al día
Los que siguen ciertos hábitos alimenticios, como comer lentamente y consumir cuatro comidas o más al día, tienen menores niveles de grasa corporal, […]
Malos hábitos que deterioran la salud pulmonar
La acumulación de polvo en tu hogar puede afectar a tu salud pulmonar, por lo que deberías procurar limpiar un poco cada día, […]